1. Suhý a slunný byt. Vlhkost vzduchu udržujte max. 50% (dlouhodobě,
krátkodobě lze vlhkost zvýšit jako prevenci akutních obtíží, vždy je třeba
sledovat její hodnoty).
2. Nepřeplňujte byt nábytkem. Byt a hlavně pokoj, kde
alergik tráví většinu času, zařizujte jednoduše, aby úklid byl nenáročný ,
proveditelný denně. Pokud možno odstraňte čalouněný nábytek, ozdobné polštáře,
závěsy, vysoké koberce. Květináče jsou sídlem plísní a půdou pro další
roztoče.
3. Zajistěte možnost čištění všech ploch, odstranění prachu. Během
úklidu pošlete dítě - alergika - pryč, dospělý alergik úklid sám neprovádí!
Používejte kvalitní vysavače s filtry nebo se záchytem do vody - u běžných
vysavačů jemný prach (respirabilní frakce) pronikne pytlíkem vysavače a škodí
nejvíce! Při luxování otevřete okno! Pro důkladnější odstranění zašlapaných
nečistot je vhodné pořídit si k vysavači klepací hlavu. Papírový sáček z
vysavače vždy hned po úklidu odstranit z bytu (,,líheň roztočů") . Uklízejte
,,navlhko" (nikdy suchou prachovkou!).
4. Využijte služeb firem, které se
specializují na úklid domácností alergiků. Většinou používají velmi kvalitní
vysavače, které které zabraňují recirkulaci jemného prachu a navíc by měly být
schopné účinně snižovat výskyt roztočů v domácnosti. Rodina, ve které často bývá
více alergiků, tak může problém s úklidem přenechat cizí - nealergické
osobě.
5. Akaricidy (přípravky proti roztočům) je možno doporučit pouze ve
formě čistícího prostředku na koberce a čalouněné materiály do vysavačů a
tepovačů, kde je pěna okamžitě odsáta. V žádném případě nepoužívat ve formě
sprejů - tyto aerosoly se mohou podílet na rozvoji alergií.
6. Dítě trpící
alergií by mělo mít svůj vlastní pokoj. I otevřené dveře komunikující s ložnicí
mohou být rizikem. Pokoj alergického dítěte ale nesmí být skladištěm hraček.
Hlavně vycpávané figurky z plsti jsou riskantní!
7. Z postelí
je vhodné odstranit peří i ,,zaručeně antialergické" vlněné přikrývky a obrátit
se na umělou střiž, kterou je možno prát. Balení matrací a polštářů do
neprodyšných igelitů je diskutabilní (utvoří se neprodyšná skrš pro roztoče,
nevětratelná, vzniká jejich líheň, zvýšené riziko zadušení u malých dětí).
Lůžko, přikrývky a peřiny protřepávejte denně. Zásadně důkladně větrejte -
nejlépe na slunci, ev. mrazu! Matrace stavte ,,na hranu". Při praní lůžkovin je
nutno dosáhnout teploty nad 70
°C, velmi účinné je žehlení lůžkovin.
8. Informujte se u svého
lékaře na vhodnost využití čističů a zvlhčovačů vzduchu.
9. Domácí zvířata u
alergiků rozhodně nepropagujeme, zvířecí alergeny setrvávají v domácnosti i
měsíce po odstranění zvířete. Riskantní může být i akvárium (dafnie jsou velmi
vhodným kultivačním médiem pro roztoč). Pozor na stanoviště holubů nad bytem,
zvláště ve městech.
10. Toto vše dodržujte na
,,chalupách" a chatách na venkově. Po dobu nepřítomnosti zajistěte větrání chaty
otvory krytými mřížkou nebo kovovou síťkou.