- při výstavbě městských sídlišť a vysazování parků nevytvářet
větší seskupení rostlin téhož druhu, tzv. monokultury
- do parků není vhodné
vysazovat břízu, černý bez, olši, akát
- důraz na pečlivou údržbu trávníků -
nutno vždy včas pokosit ještě před zahájením květního období a pokosenou trávu
ihned odvézt - pokosené seno může být alergenně agresívnější než živá tráva;
kosení je třeba pravidelně opakovat během celého léta
- bezpodmínečně
zlikvidovat veškeré rumištní plochy a skládky přirozeně porostlé alergenně velmi
agresívními plevely (pelyněk, ambrózie, merlíkovité...)
- omezit vycházky z domu, zvláště za slunečných a větrných dnů,
maximum pylů bývá v ovzduší kolem poledne, nejvhodnější částí dne pro pohyb mimo
domov je časné ráno
- omezit větrání, větrat přes vlhké prostěradlo nebo
alespoň přes sousední místnost
- během sezóny využívat v domácnosti i na
pracovišti dle možnosti čističe vzduchu
- při jízdě autem nevětrat oknem, ale
pořídit si vzduchový filtr
- pro vycházky využít déšť a vycházky těsně po
dešti, kdy je v ovzduší minimální množství pylu
- pro alergické děti jsou
naprosto nevhodné školní brigády na poli, či sběr léčivých rostlin a podobné
aktivity
- vhodný je pobyt u vodních ploch, raději s písečnými nebo
kamenitými okraji, vyhýbat se zatravněným břehům
- vyhýbat se okraji lesa,
který funguje jako filtr, ve kterém se pyl koncentruje, naopak uvnitř lesa bývá
pylu velmi málo
- sledovat hlášení Pylové informační služby o průběhu pylové
sezóny ve sdělovacích prostředcích a podle možností vycestovat v kritickém
období do klimaticky výhodnějšího prostředí (na horách bývá pylová sezóna o 1-3
týdny zpožděná, naopak u moře se směrem k jihu Evropy zvětšuje předstih sezóny);
vhodný časový plán dovolené
- sledovat kdy a kde se objevují potíže -
důležité jak pro stanovení a upřesnění diagnózy, tak pro vedení léčby
-
základem symptomatické léčby v pylové sezóně jsou nesedativní antihistaminika,
která se dle potřeby kombinují s dalšími (převážně lokálními) léky